آخرین مطالب
امکانات وب
دوره های خصوصی : + دوره مقدماتی ( 10 جلسه ) + دوره پیشرفته ( 20 جلسه ) دوره مقدماتی : ( 10 جلسه ) آموزش نقاط حساس بدن آموزش زمین خوردن صحیح ( افت ها ) آموزش ضربات دست و پا ( مقدماتی ) آموزش رهایی ( دست ، پا ، یقه ، گردن و ...) آموزش تکنیک های مقدماتی تسلیم کردن حریف آموزش استراتژی های کلامی و روانشناسی آنالیز خشم ، استرس و زبان بدن مهاجم بعد از گذراندن این 10 جلسه شما اصول کلی دفاع شخصی و حفاظت از خود را فرا خواهید گرفت و اعتماد به نفس و آمادگسی جسمانی بالاتری کسب خواهید کرد. دوره پیشرفته : ( 20 جلسه ) آموزش نقاط حساس پیشرفته آموزش تکنیک های حمل نفر آموزش تکنیک های نظامی جهت کنترل حریف آموزش تکنیک های نظامی جهت دفاع از خود و آسیب به حریف آموزش پیشرفته ضربات دست و پا استراتژی های درگیری و اصول حفظ فاصله آموزش درگیری با چند مهاجم در این دوره شما به صورت پیشرفته دفاع شخصی را آموزش می بینید و تکنیک های زیادی جهت مبارزه با یک یا چند نفر را در کلاس تمرین خواهید کرد. 09358135959
برچسب : نویسنده : nunchaku-esf بازدید : 109